Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2017
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3895 kcal
|
Grasa: 169,79g | Prot: 118,43g | Carbh: 366,57g.
Desayuno: Dia Zumo de Naranja Vit., Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. Almuerzo: Cerveza Normal, Edulcorantes (Sacarina), Café, Pastel de Queso, Pizza de Queso de Masa Delgada, Ensalada Caprese, Tortilla de Camaron, Pan Blanco. Cena: ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Sandía, Tomates, Pan Blanco, Carrefour Queso Mezcla Semicurado. Pasa Bocas / Otros: Piña Colada, Hacendado Caracola Chocolate, Cerveza Normal. más...
|
|
2293 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JoseMGS
|