Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2017
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2620 kcal
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Grasa: 104,62g | Prot: 112,52g | Carbh: 308,43g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Leche (Leche Entera), Edulcorantes (Sacarina), Café. Almuerzo: Edulcorantes (Sacarina), Café, Manzana, ElPozo Jamón Cocido Más Jugoso, Pan Blanco. Cena: Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Melón, DIA Queso Fresco Tradicional, Pan Blanco, DIA Queso de Mezcla Viejo. Pasa Bocas / Otros: Velarte Pan de Pipas Nueva Receta, DIA Barrita de Cereales con Avellanas, Café con Leche, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, DIA Champiñon Laminado, Mahou Cerveza sin, Powerade Ice Storm. más...
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3032 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 5 horas y 30 minutos, Spinning - 1 hora, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseMGS
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