Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2017
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122,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 27,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1640 kcal
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Grasa: 64,90g | Prot: 68,70g | Carbh: 194,47g.
Desayuno: Pan Blanco, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Costillas de Cerdo, Pimientos Verdes, Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Tomates, Alvalle Gazpacho Original, Patata. Cena: Hacendado Picos Camperos, Salsa de Soya (Soja), Jarabe de Arce al 100%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceite de Sésamo, SOS Arroz Blanco, Salmón. más...
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3300 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de fcampins
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