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Buen comienzo de la dieta tras el verano pero mañana empiezo con el ejercicio. Espero ver resultados en el espejo de aqui a Navidad
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1444 kcal
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Grasa: 46,69g | Prot: 110,09g | Carbh: 142,75g.
Desayuno: Hacendado Leche Fresca Semidesnatada, My Body Genius Protein Crunch, Plátano, Tortitas de espinacas, Crema de cacao y avellanas sin azúcar. Almuerzo: Orlando Tomate Natural Triturado Extra, DIA Atún Claro al Natural, Carrefour Garbanzos Cocidos. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Cono Mediano Nata con Galletas al Cacao, Salmón. Pasa Bocas / Otros: Milky Way, Anacardos Tostados en Seco, Alesto Nueces Pecanas, Hacendado Pepinillos Extra en Vinagre, Zanahoria, Melocotones, Prozis Whey Prime Sabor Chocolate Dulce, Prozis Real Whey Protein Sabor Puding de Caramelo, Milbona Queso Fresco Granulado, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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 Comentarios
03 sep. 17 por el miembro: isabel4252
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Sí, la verdad que estoy contenta.
Es verdad que he hecho algun día deporte y no he comido tantos helados como otros años, así que por lo menos ha valido la pena. BEso sí, me he hecho mis propios helados de fruta y me han quitado el monillo
04 sep. 17 por el miembro: lolika86
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