Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2017
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1212 kcal
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Grasa: 42,70g | Prot: 85,97g | Carbh: 139,70g.
Desayuno: Huevo, Tortilla de Maíz, Frijoles Refritos, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). Almuerzo: Delisoya Carne de Soya Molida, Goya Lentejas, Tomates, Huevo Blanco Cocido, Yema de Huevo Cocida. Cena: Hershey's Special Dark Sugar Free, Dymatize ELITE 100% Whey Protein Gourmet Vanilla, Plátano Maduro Hervido, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Gaviota Atún, Aguacate, Tomates, Bimbo Pan Tostado Integral, Guisantes. Pasa Bocas / Otros: Pozuelo Club Extra Galletas Saladas, Pan Blanco, Pan Integral, Cashita's Nuez de Marañón, Manzana Roja, Mantequilla, Delga-C Mermelada de Fresa sin Azúcar, YUMMIES Maní con Limón y Chile, Bimbo Pan Tostado Integral, Mantequilla de Maní. más...
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1779 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeatrizGom
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