Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2017
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3172 kcal
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Grasa: 127,79g | Prot: 84,57g | Carbh: 405,53g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Café, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera). Almuerzo: Leche (Leche Entera), Edulcorantes (Sacarina), Café, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Pan Blanco. Cena: Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Casa Tarradellas Chorizo Extra Dulce, Pan Blanco, Chicharrón Prensado, Cerveza Normal. Pasa Bocas / Otros: Dulcesol Chapela Cebra, Café con Leche, DIA Barrita de Cereales con Avellanas, DIA Barrita de Cereales con Avellanas, Miel, DIA Gelatina, Powerade Ice Storm. más...
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3000 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 5 horas y 30 minutos, Spinning - 1 hora, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseMGS
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