Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2017
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1245 kcal
|
Grasa: 48,78g | Prot: 79,54g | Carbh: 129,48g.
Desayuno: Peter Pan Peanut Butter Creamy, Huevo Cocido, Panqueques de Mantequilla, Manzana Roja, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Quaker Avena Integral Hojuelas, Banano, Chia. Almuerzo: Delga-C Mermelada de Fresa sin Azúcar, Tomates, Guisantes, Bimbo Pan Tostado Integral, Sardimar Atun en Agua Light. Cena: Hershey's Special Dark Sugar Free, Guisantes, Bimbo Pan Tostado Integral, Dymatize ELITE 100% Whey Protein Gourmet Vanilla, Sardimar Atun en Agua Light, Aguacate, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Granvita Granola 0% sin Azúcar, Azúcar, TOSH Barra de Cereal con Maní y Pasas, PLANTERS Dry Roasted Peanuts, Peter Pan Peanut Butter Creamy, Banano. más...
|
|
1903 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Sentado - 4 horas, Bailando (Paso Medio) - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos, Durmiendo - 11 horas, Descansando - 6 horas y 28 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 22 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BeatrizGom
|