Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2017
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 53,54g | Prot: 90,58g | Carbh: 123,22g.
Desayuno: Member's Selection Whole Roasted & Salted Almonds, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Quaker Avena Integral Hojuelas, Canela, Dymatize ELITE 100% Whey Protein Gourmet Vanilla, Granvita Granola 0% sin Azúcar, Silk Pure Almond Unsweetened, Chia, Maní Tostado en Seco (sin Sal). Almuerzo: Aguacate, Calabacitas, Goya Lentejas, Yema de Huevo Cocida, Camarones al Vapor o Hervidos. Cena: Hershey's Special Dark Sugar Free, Bimbo Pan Tostado Integral, Bumble Bee Chunk Light Tuna, Tomates, Cebollas, Guisantes, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Merengue, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Pozuelo Club Extra Galletas Saladas, PLANTERS Dry Roasted Peanuts, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Papa Cocida, Member's Selection Whole Roasted & Salted Almonds, Bimbo Pan Tostado Integral. más...
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1918 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Cocinar - 40 minutos, Limpieza - 20 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 25 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de BeatrizGom
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