Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2017
|
48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
436 kcal
|
Grasa: 6,44g | Prot: 9,67g | Carbh: 88,09g.
Desayuno: Nestlé Barrita Fitness, Fontaneda Galletas María. Almuerzo: Plátano, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Patatas Cocidas. más...
|
|
2142 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Trotar - 8/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|