Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2017
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48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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807 kcal
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Grasa: 19,25g | Prot: 19,06g | Carbh: 143,64g.
Desayuno: Fontaneda Galletas María, Nestlé Barrita Fitness. Almuerzo: Manzana, Patatas Cocidas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Huevo, Peras. Pasa Bocas / Otros: Gullón Diet Nature Doradas al Horno, Nestlé Barrita Fitness. más...
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1901 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Correr - 11/kph - 15 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ver TV - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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