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No hay cambios en mi peso. Estaba un poco decepcionada pero hoy me he medido tras 2 semanas desde la ultima medición y he bajado cms, así que al final contenta, porque ademas, ha habido una boda entre medias y por lo menos no ha repercutido mucho.
Ha seguir por este camino
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1551 kcal
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Grasa: 53,20g | Prot: 89,70g | Carbh: 178,66g.
Desayuno: Tortitas de espinacas, My Body Genius Protein Crunch, Hacendado Leche de Cabra Semidesnatada, Milbona Bebida de Avena, Plátano, Crema de cacao y avellanas sin azúcar. Almuerzo: Milbona Leche Evaporada, Hacendado Leche de Cabra Semidesnatada, Zanahoria, Verdifresh Lechuga Iceberg, Muslos de Pollo, Huevo, Patatas Cocidas, Quinoa (Cocida). Pasa Bocas / Otros: Realvalle Jamon Curado, Pan Blanco, Prozis Mantequilla de Anacardos, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Alesto Nueces de Pecan, Anacardos Tostados en Seco, Incarlopsa Jamón Serrano, Milbona Queso Edam, Bimbo Pan Thins 8 Cereales. más...
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peso estable
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