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Bajando de las tres cifras😉
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1711 kcal
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Grasa: 39,72g | Prot: 170,28g | Carbh: 155,47g.
Desayuno: Hacendado Claras de Huevo, Tortilla Francesa, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Patatas Cocidas, Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pisto de Verduras, Hacendado Atún Claro al Natural, Arroz Basmati (Cocido). Pasa Bocas / Otros: Amix Anabolic Monster Whey. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juan A. Camimo
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