Diario de ttn molina, 08 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2017
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2017:
1190 kcal Grasa: 20,16g | Prot: 94,20g | Carbh: 161,05g.   Desayuno: Manzana Verde, Soprole Yoghurt Batido Light (120g), Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Peras, Té (Infusión), Kiwi, Soprole Yoghurt Batido Light (120g), Carne de Pavo (Cocida, Asada), Dos Caballos Arvejitas Seleccionadas, Tomates. Cena: Ensoy Ensoy, McKay Galletas de Soda, Kem Kem Zero, Dole Lechuga Escarola, Super Pollo Pechuga Asada de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Colun Yogurt Batido Light, Clara de Huevo. más...
1688 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable





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