Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2017
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1782 kcal
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Grasa: 63,47g | Prot: 113,44g | Carbh: 183,80g.
Desayuno: DIA Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, DIA Yogurt Natural Desnatado, Clara de Huevo, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Almuerzo: Manzana Golden, Café con Leche Semi Descremada, Huevo Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Cerdo, Aceite de Oliva, DIA Lentejas Cocidas, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Cena: DIA Judias Verdes Planas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Pasa Bocas / Otros: Tostadas de Pan Integral, Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Café con Leche Semi Descremada. más...
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 Comentarios
Todos los CH son "azúcares" monosacáridos o polisacáridos. Entiendo que no os gusta el azúcar (sacarosa), por su alto IG y por eso evitais consumirlo... Era únicamente por completar tu "explicación", ya que mucha gente se obsesiona con estos temas e incluso se enferma. Del mismo modo tampoco creo que tome usted azúcar solo ( a cucharadas), no le parece?
22 oct. 17 por el miembro: johnybd
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Peso Histórico de johnybd
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