Diario de Demián Canero, 03 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2017
85,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2017:
1756 kcal Grasa: 41,57g | Prot: 100,47g | Carbh: 238,23g.   Desayuno: Queso Manchego, Café con Leche Descremada, Café con Leche Descremada, Hacendado Pan Tostado Integral (1). Almuerzo: Nigiri Salmón, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Hacendado Atún Claro al Natural, Arroz Blanco, Bimbo Panecillo Estilo Artesano, Pechuga de Pollo. Cena: DIA Postre de Soja con Chocolate, Pasta con Verduras, Rollos de California. más...
2093 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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