Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2017
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2353 kcal
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Grasa: 87,53g | Prot: 103,74g | Carbh: 286,21g.
Desayuno: Gourmet Magdalenas Cuadradas, Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. Almuerzo: Café con Leche, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Pan Blanco. Cena: Oreo Oreo Doble Crema, DIA Barrita de Cereales con Chocolate, GutBio Almendra Cruda con Piel, Canela, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, DIA Atún Claro al Natural, DIA Queso Fresco Tradicional, Pan Blanco, Tomates Cherry, DIA Guindillas en Vinagre. Pasa Bocas / Otros: Bruggen Barritas Cereales Muesli con Frutas y Avellanas y Base de Yogur, Respiral Regaliz Mentol, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Powerade Ice Storm. más...
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3126 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 5 horas y 30 minutos, Spinning - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseMGS
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