Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2017
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 45,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 62,71g | Prot: 75,89g | Carbh: 82,84g.
Desayuno: Calabaza Fresca Pelada Carruecano, Nuez Mondada, Harina de Maiz, Azúcar Moreno de Caña Integral, Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo, Café, Hacendado Nata para Montar. Almuerzo: Tomate Kumato, Aguacate, Salmón. Cena: Cebollas, Calabacín, Philadelphia Queso para Untar, Yema de Huevo Cocida, Salmón, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Pure Whey Protein, Alpro Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave), Pera, Anacardos Tostados en Seco, Mandarina. más...
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1641 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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