Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2017
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 45 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1187 kcal
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Grasa: 58,24g | Prot: 78,89g | Carbh: 85,04g.
Desayuno: Café, Alpro Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave), Zespri Kiwi Gold, Montesinos Queso Fresco de Cabra. Almuerzo: Hacendado Tomate Triturado, Pechuga de Pollo. Cena: Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave), Mix Harina Pan Rustico Dunkel Brot sin Gluten, Aceite de Oliva Extra Virgen, Levadura, Montesinos Queso Fresco de Cabra, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Pera, Plátano, Té (Infusión), Alpro Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave). más...
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1715 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Pilates - 1 hora y 15 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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