Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2017
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 44,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1257 kcal
|
Grasa: 42,94g | Prot: 84,32g | Carbh: 142,32g.
Desayuno: General Mills Cheerios Gluten Free, Uvas Pasas (sin Semillas), Caseína Micelar sin Sabor, Yogur Natural, Leche (Leche Entera). Almuerzo: Mantequilla, Mandarina, Hacendado Leche Entera, Maizena Harina de Maiz, Zanetti Grana Padano Queso, Fazion Placas de Pasta para Lasaña sin Gluten (de Maiz y Arroz), Hacendado Tomate Triturado, Campos Mejillones en Escabeche, Cebollas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Consorcio Atún al Natural. Cena: Mandarina, Campo y Corral Chuleton Lomo Alto Añojo. Pasa Bocas / Otros: General Mills Cheerios Gluten Free, Kiwi, Caseína Micelar sin Sabor, Yogur Natural, Leche (Leche Entera), Starbucks Turron Duro Almendra Chocolate Torrons Vicens, Starbucks Caffe Latte. más...
|
|
1695 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|