Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2017
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1851 kcal
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Grasa: 92,48g | Prot: 171,58g | Carbh: 81,17g.
Desayuno: Fontaneda Belvita, Azúcar, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Café con Leche, Azúcar Morena. Almuerzo: Flor de Burgos Mozzarella Fresca, Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Delicato Jamón Cocido Ahumado, Prima Mostaza, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Carrefour Ensalada Línea. Cena: Caladero Langostino Cocido, Heinz Mayonesa. más...
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2191 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 48 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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