Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2017
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 44,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 57,19g | Prot: 81,71g | Carbh: 101,01g.
Desayuno: Montesinos Queso Fresco de Vaca. Almuerzo: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Verdifresh Lechuga Iceberg, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa). Cena: Bulk Powders Harina de Coco Organico, Hacendado Arroz Integral, Moara Almidon de Trigo sin Gluten, Huevo, Mantequilla, Azúcar, Hacendado Semillas de Chia, Leche (Leche Entera), Plátano. Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Pure Whey Protein, Alpro Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave), Hacendado Anacardo Natural, Mandarinas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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