Had a great carb up weekend😆. Additional focus on waist and muscle loss on thighs is progressing slowly but surely.
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1053 kcal
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Grasa: 43,50g | Prot: 66,26g | Carbh: 101,81g.
Desayuno: Spectrum Chia Seeds, Broccoli, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Strawberry/Banana, Cashew Nuts, Tropicland Triple Berry Blend, Banana. Almuerzo: HAK Rode Bieten, Ground Beef (Cooked), Boiled Plantain, Avocado, Boiled Egg. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marv154
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