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2 solid meals per day and a fruit for dinner if I feel like it.
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2078 kcal
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Grasa: 81,14g | Prot: 107,25g | Carbh: 240,65g.
Desayuno: Tropicland Triple Berry Blend, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Strawberry/Banana, Cashew Nuts, Bee Pollen, Bananas, Cauliflower. Almuerzo: Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty, Tomatoes, Boiled Egg, Grapefruit. Pasa Bocas / Otros: Gullón Vitalday, Planters Creamy Peanut Butter, Smuckers Jam, Kiwi Fruit. más...
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Perdiendo 9,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marv154
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