Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2017
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 60,57g | Prot: 63,93g | Carbh: 147,45g.
Desayuno: Uva, Huevo Blanco Cocido, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Quaker Avena Integral Hojuelas, Banano, Silk Pure Almond Unsweetened, Clara de Huevo, Dymatize ELITE 100% WHEY RICH CHOCOLATE, Chia. Almuerzo: Queso Fresco, Pico de Gallo, Calabacitas, Frijoles Refritos, Rollito de Verduras Primavera, Sardimar Atun en Agua Light. Cena: Dos Pinos Queso Crema , Pan Blanco, Pan de Trigo 100% Integral, Tortilla de Maíz, Hummus. Pasa Bocas / Otros: Member's Selection Whole Roasted & Salted Almonds, Pan Dulce, Rosquillas , Hojaldras Somoteñas, Café, Azúcar, Empanada de Queso, Plátano Frito. más...
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1827 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 26 minutos, Caminadora (Cinta) - 12 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeatrizGom
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