Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2017
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 45,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1182 kcal
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Grasa: 51,33g | Prot: 83,84g | Carbh: 106,70g.
Desayuno: Café, Semillas de Lino, Azúcar, Mantequilla, Hacendado Leche Entera, Huevo, MyProtein Avena sin Gluten. Almuerzo: Aguacate, Tomate Kumato, Alipende Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva. Cena: Hacendado Pan de Molde sin Gluten, Cidacos Pimientos del Piquillo, DIA Queso Oveja Curado, Filete de Pechuga de Pollo de Campo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado +Proteinas Batido, Mandarinas, Carrefour Dosis de Leche con Nata, Café. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Eso de los cheat meal voy a tener que mirarlo. Igual me conviene instaurar alguna que otra de manera regular...
14 dic. 17 por el miembro: isaare
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