Diario de isaare, 21 dic. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2017

62,2 kg Disminuído hasta ahora: 45,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2017:

1461 kcal

Grasa: 70,80g | Prot: 74,15g | Carbh: 137,68g. Desayuno: Kiwi, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Café, Alpro Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave). Almuerzo: Tomate Kumato, Aguacate, Salmón, Valley Spire Cheddar. Cena: Sushi: Roll de Aguacate y Salmon. Pasa Bocas / Otros: Brownies de cacao, avena y qfb, Alpro Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave), Mandarinas, Casa Pons Anacardo Natural, Plátano. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

ánimo, chica

21 dic. 17 por el miembro: mexidelaiglesia

inexplicable... pero a ver si lo arreglo, he cenado sushi y tengo una tanda de gofres/brownies de avena con queso fresco, plátano y cacao en el horno. No pienso dejarme caer por debajo de 62

21 dic. 17 por el miembro: isaare


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