Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2018
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2637 kcal
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Grasa: 111,42g | Prot: 112,15g | Carbh: 301,86g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Leche (Leche Entera), Café, Edulcorantes (Sacarina). Almuerzo: Peras, ElPozo Pechuga de Pavo, Pan Blanco. Cena: Canela, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Hacendado Parrillada de Verduras Asadas con Patata, Campos Filetes de Atún, Lay's Patatas Fritas al Punto de Sal. Pasa Bocas / Otros: Lindt Bombón Lindor, Nestlé Bombones Caja Roja, Café con Leche, Nueces, Peras, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Infisport Top 50/50 Evo Leucina +, Powerade Ice Storm. más...
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3050 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 5 horas y 30 minutos, Spinning - 1 hora, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseMGS
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