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Sábado, toca pasar por la báscula
Hoy es el quinto día, sigo con mucha fuerza de voluntad y cada vez con más ganas. La comida sana es un placer, y combinada con ejercicios (en mi caso bicicleta y paseos) está resultando un éxito. Me acabo de pesar y hemos bajado a 106.2 kg, y hace cuatro días estaba en 109 kg.
Esto marcha, y en parte es gracias a la comunidad Fatsecret 👏👏👏💪
Feliz sábado a tod@s
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106,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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941 kcal
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Grasa: 29,54g | Prot: 27,85g | Carbh: 147,76g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Lidl Pan de Chapata. Almuerzo: Carrefour Espárragos Blancos, Mostaza, Mandarina, Hacendado Zumo de Tomate, Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Chocolate con Leche. Cena: Mostaza, Verdifresh Mix de 3 Verduras, Hacendado Zumo de Tomate, Pelli Piña Rodajas en Su Jugo. más...
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Perdiendo 6,0 kg a la Semana
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