Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2018
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 33,06g | Prot: 66,47g | Carbh: 191,80g.
Desayuno: Arias Mantequilla Extra Ligera, Café con Leche Descremada, Pan Blanco. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Mandarina, Calamares al Vapor o Hervidos, Brillante Arroz Redondo XL. Cena: Cerveza, Patatas Fritas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo (Entero), Judías Verdes. Pasa Bocas / Otros: Hero Barrita Linea Chocolate Blanco, Café con Leche Descremada. más...
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2585 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Compras - 2 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de angeles672
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