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Sedentarismo casi forzado, hoy solo he salido a dar una vuelta por un centro comercial a cubierto. El cuerpo me deja de admitir comida a partir de las 6 de la tarde, así que me temo que no hay cena...
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 45,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 56,40g | Prot: 84,59g | Carbh: 96,04g.
Desayuno: Café, Alpro Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave), Harina de Coco Organico, Semillas de Chia, Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Claras de Huevo, Queso Fresco Desnatado 0%, Plátano, Harina de Coco Organico, Semillas de Chia, Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Claras de Huevo, Queso Fresco Desnatado 0%, Plátano. Almuerzo: Alpro Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave), Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Tomate Kumato, Aguacate, Brillante Quinoa Blanca y Roja. Cena: Gallo Pesto, Schar Pan sin Gluten Classico, El Ventero Queso Tierno de Cabra. Pasa Bocas / Otros: General Mills Cheerios Gluten Free, Fage Total 0%, Holland Corona Queso Bola Edam Tierno, Pera. más...
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peso estable
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 Comentarios
Con paciencia flor ! Recuperate pronto
01 feb. 18 por el miembro: Candelasavon
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Y lo bonitos que están los centros comerciales en rebajas!!? 😜 Ánimo, Isa! 😘
01 feb. 18 por el miembro: EvaSieteTres
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ánimo, Isa. Procura comer, si no puedes a la noche ya sabes, reparte por el día
01 feb. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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