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Poquito a poco......ya me he quitado las navidades a ver si podemos continuar 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1621 kcal
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Grasa: 41,17g | Prot: 76,49g | Carbh: 240,74g.
Desayuno: Tostadas de Pan Integral, Edulcorantes (Sacarina), Aceite de Oliva Extra Virgen, Leche Entera, Té (Infusión), Tomates. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Puerros, Ajo, Cebollas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Salsa de Soja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Espaguetis Integrales. Cena: Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Miel, Hacendado Leche Desnatada. Pasa Bocas / Otros: Fresas. más...
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1962 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 18 minutos, Descansando - 3 horas, Conduciendo - 2 horas, Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Apple Health - 7 horas y 42 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Enhorabuena! Y mucho ánimo.💪💪💪💪💪💪💪💪💪
06 feb. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
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Asias pero veremos a ver esta semana...jajaa
06 feb. 18 por el miembro: Strdaban
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a mi me falta quitarme todos los santos :'(
06 feb. 18 por el miembro: elviramos123
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claro que sí....lo mejor es ir poco a poco... Felicitaciones guapísimaaaaa 😘😘😘
06 feb. 18 por el miembro: loregg07
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Jajajajja buenísimo lo de todos los santos jajajajajj, bueno a ver esta semana que estamos en semana menstrual....como odio estas oscilaciones mensuales... pero ánimo chicasssss
06 feb. 18 por el miembro: Strdaban
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Chicas y chicos...pero tema menstrual es solo chicas jeje
06 feb. 18 por el miembro: Strdaban
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Peso Histórico de Strdaban
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