Día de balance mensual. Medio kilo menos que al empezar Febrero. No es mucho, pero ahí estamos, consiguendo objetivo de estabilidad, equilibrio y perder peso muy lentamente. Aunque todavía me siento muy hinchada, todo es agua. Ayer me pasé el día entero en el baño. Resultado, hoy un kilo menos. Pero estoy contenta con el balance mensual. A otros les podrá parecer poquísisimo, y de hecho a mi a veces me desespera, pero en otras épocas, era normal que en un més engordara seis kilos de golpe. Desde que ando por aquí, eso no me ha vuelto a pasar. Gracias a tod@s por vuestros consejos, vuestras palábras de animo cuando pintan bastos, y por vuestras recetas, que han hecho de mi cocina una colorida revolución!.
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2515 kcal
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Grasa: 101,00g | Prot: 168,49g | Carbh: 120,08g.
Desayuno: Pascual Leche Desnatada, Café. Almuerzo: DIA Nueces Peladas, Vinagre (Sidra), Aceite de Oliva, Pescanova Langostinos Crudos Pelados, Tomates Cherry, Président Rulo de Cabra, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones. Cena: Pan de Pueblo, Queso, Cigalas, Vino Blanco de Mesa, Centollo, Carrefour Galletas Digestive Chocolate. más...
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2654 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Planchado - 2 horas, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Comentarios
👏👏👏 Yo estoy contigo, más vale perder poco pero hacerlo de forma continuada y estable 😘
01 mar. 18 por el miembro: Bequisa9
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Está genial lo que dices. No solo por el medio kilo sino por tu actitud. Eres una luchadora 💪
02 mar. 18 por el miembro: EvaSieteTres
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Está muy bien! Pasito a pasito 👏
02 mar. 18 por el miembro: Rebe 15
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poquito a poquito y ánimo arriba!
02 mar. 18 por el miembro: elviramos123
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Ánimo Mexi! Que lo estás haciendo bien ☺️
02 mar. 18 por el miembro: MFC146
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Me encanta la parábola del mono y el pez... ánimo guapa, cada uno tenemos nuestros zapatos y nuestro caminar...
02 mar. 18 por el miembro: BeckGg
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02 mar. 18 por el miembro: Silvi-es+
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