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Se veía venir... A tope esta semana lo prometo 💪🏼
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 57,86g | Prot: 78,64g | Carbh: 162,71g.
Desayuno: Miel, Canela, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Leche Semidesnatada, Naranjas. Almuerzo: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Barra de Pan Cortada, Hacendado Champiñones Laminados, Ajo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Huevo, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. Cena: Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan con Centeno y Pipas de Girasol, Té Verde. Pasa Bocas / Otros: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Plátano, Mercadona Mezcla de Semillas . más...
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peso estable
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 Comentarios
No te peses con el periodo!!! Solo hazlo si lo necesitas para algún control médico. :< Ya verás, eso es pura retención, lo eliminarás en nada!
04 mar. 18 por el miembro: Sincafeina
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Me peso todos los domingos para ver mi progreso, igualmente tengo en cuenta las razones y no me lo tomo taaan mal jaja (en realidad me da un poco de rabia pero esto me motiva para esforzarme más esta semana)
04 mar. 18 por el miembro: mimibeautyspain
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Pero si no has subido encima! Jajaja vamos yo el día que no sube 3kg cuando tenga el periodo ire al medico porque algo me pasa 😂 Así que eso significa que has perdido peso mujer!
04 mar. 18 por el miembro: MFC146
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Hala hala 3 kg 😂 no te pases jajaja! La última vez que tuve el periodo incluso bajé, así que esta vez no lo puedo poner como excusa, me he portado mal esta semana :p
04 mar. 18 por el miembro: mimibeautyspain
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Jajaja no se lo cree 😂 Te prometo que subo 3kg cuando la tengo y desde que lo se no me peso ni de coña... al día siguiente de que se me vaya vuelvo a mi peso normal y todos contentos :)
04 mar. 18 por el miembro: MFC146
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Qué me dices 😱😱😱 yo tengo la sensación de hinchazón pero no tan drástico. Dios pobre de nosotras jajajajaj
04 mar. 18 por el miembro: mimibeautyspain
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Yo subo entre 1 y 3 kg por temas menstruales...la nutricionista me dice que no me pese en estos días...(que no hice caso el otro día y choff) así que 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
04 mar. 18 por el miembro: Strdaban
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Hala ya habéis conseguido que no me pese más durante el periodo jajaja, ¿contentas?
04 mar. 18 por el miembro: mimibeautyspain
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04 mar. 18 por el miembro: mimibeautyspain
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Jajaja Más contenta vas a quedar tú al ver los resultados! :P Yo me peso con el periodo y 9/10 son disgustos jajaja
04 mar. 18 por el miembro: Sincafeina
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Bueno bueno genial ya lo sé para la próxima jeje
04 mar. 18 por el miembro: mimibeautyspain
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