Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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813 kcal
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Grasa: 33,30g | Prot: 60,45g | Carbh: 63,49g.
Desayuno: Cola Cao Cola Cao 0%, Hacendado Cereales Espelta, Kaiku Leche sin Lactosa. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hamburguesa de Pollo, Hacendado Champiñones Laminados. Cena: Endibias, Aneto Caldo de Navidad, Langostinos. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa. más...
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2699 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Abdominales - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de calduchanna
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