Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
|
130,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 57,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3815 kcal
|
Grasa: 226,69g | Prot: 185,04g | Carbh: 286,50g.
Desayuno: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Mangos, Impact Diet Whey, Leche (Leche Entera), Café. Almuerzo: Hacendado Chocolate Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Brócoli, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Freshona Pepinillos Agridulce, Cebollas, Pepino (con Cáscara), Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada, MILSA Queso Fresco Granulado, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Bicentury Tortitas con Chocolate Negro, Avellanas, Bimbo Pan Thins, Azúcar, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Mantequilla, Canela, Manzanas Fuji. más...
|
|
3580 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mayiflowers
|