Diario de Gedekol, 23 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2018
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2018:
2257 kcal Grasa: 63,08g | Prot: 142,43g | Carbh: 220,54g.   Desayuno: Pastoret Kéfir, Hacendado Salvado de Avena, Té Verde, Nueces, Piña. Almuerzo: Mahou Cerveza Clásica, Pan Blanco, Salmón al Horno o a la Parrilla, Garbanzos Cocidos. Cena: Nestlé Chocolate con Leche, Cava, Pan Blanco, Caladero Langostino Cocido, Lubina. Pasa Bocas / Otros: Mahou Cerveza Clásica, Queso Camembert. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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