Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 35 mins
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
|
por el miembro: cbella  Curry Roasted Cauliflower
Curry spiced roasted cauliflower that's great alone or as part of an Indian themed dinner.
Ingredientes
Instrucciones
- Pre-heat the oven to 425 °F (210 °C).
- Place the cauliflower florets in a large bowl. Drizzle with the olive oil, sprinkle with the curry powder and salt, and toss together until the florets are evenly coated.
- Pour the cauliflower and any oil remaining in the bowl into a roasting pan or large baking dish, and spread the florets into a single layer.
- Place the cauliflower in the preheated oven and roast, stirring occasionally, until cauliflower is tender and begins to caramelize, about 30 to 35 minutes.
166 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
|
 Revisiones
I was so looking forward to this since I love curry. I followed the recipe (My oven runs hot so I knocked it down to 370) I cooked 30 minutes but it came out too dry. What am I doing wrong? Hmmm.
14 jun. 19 por el miembro: Miss Fitzy
|
I have made this twice now, I used frozen cauliflower and broccoli and didn't use the olive oil or salt. And I fried it in baking spray as the oven was in use.
26 feb. 11 por el miembro: RachNZ
|
Yummy! I love it! (BTW - it's good fat. Plus, if you wanted to, you could lower the fat content by using olive oil cooking spray instead of the oil. I'm okay with it the way it is though.) :-)
09 sep. 10 por el miembro: Lyn1
|
High in fat though.
02 ago. 10 por el miembro: Heziakiah
|
Awesome~
21 jun. 10 por el miembro: Jay17
|
This is simple and delicious! The recipe didn't specify, but I used 1/2 tsp curry powder. Also, I might scale back the oil to 2tbsp as there was quite a bit sitting on the bottom of the pan.
07 jun. 10 por el miembro: kimcurtiss
|
| |
|
|
| |
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|
Ver Más Recetas
|
Filtrar por Tipo de Comida
Platos para Acompañar
Recetas más Recientes
|
Un postre delicioso y bajo en calorías.
|
|
Un plato rico en proteínas para el almuerzo o la cena.
|
|
Una comida completa, originaria de Rusia.
|
|
Deliciosa delicia horneada para el postre.
|
|
Enviar una Receta
|
Resumen Nutricional:
|
 |
Hay 147 calorías en una porción de Curry Roasted Cauliflower.
|
|
Desglose de Calorías: 59% grasa, 30% carbh, 11% prot. |
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
615 kj
7%
147 kcal
Grasa
10,55g
15%
Grasa Saturada
1,5g
8%
Grasa Monoinsaturada
7,504g
Grasa Poliinsaturada
1,314g
Carbohidratos
12,04g
5%
Azúcar
5,08g
6%
Fibra
5,8g
Proteína
4,36g
9%
Sal
0,89g
15%
Colesterol
0mg
Potasio
660mg
33%
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (30%)
Grasa (59%)
Proteína (11%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
|