| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1952 Cals |
|
Alimentos: 1866 Cals |
(Grasa: 71,69g, Proteína: 134,64g, Carbh: 151,01g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 58571 Cals |
|
Alimentos: 5599 Cals |
(Grasa: 215,06g, Proteína: 403,93g, Carbh: 453,02g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
 |
Netas 209 |
|
29
 |
Netas -1135 |
|
30
|
Netas 143 |
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (34%)
Grasa (36%)
Proteína (30%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (30 abr. 24)
|
