Calendario de Dieta de agos.22 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2016
lu. 6: 779 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,24g
 
34,77g
 
57,81g
- -
do. 5: 1757 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,19g
 
61,04g
 
208,30g
2173*  416
sá. 4: 1813 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,98g
 
68,21g
 
220,73g
2090*  277
vi. 3: 1861 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,07g
 
91,96g
 
143,22g
2256*  395
ju. 2: 1790 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,99g
 
79,48g
 
187,93g
2256*  466
mi. 1: 1865 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,36g
 
80,69g
 
192,82g
2394*  529
mayo 2016
ma. 31: 1824 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,30g
 
89,43g
 
217,05g
2260*  436
lu. 30: 1806 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,22g
 
74,34g
 
183,29g
2260*  454
do. 29: 1842 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,37g
 
50,69g
 
175,44g
2113*  271
sá. 28: 1195 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,77g
 
34,63g
 
138,24g
2228*  1033
vi. 27: 1801 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,28g
 
120,40g
 
150,75g
2473*  672
ju. 26: 1743 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,50g
 
88,25g
 
152,55g
2457*  714
mi. 25: 1632 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,07g
 
66,39g
 
188,88g
2228*  596
ma. 24: 1723 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,50g
 
104,21g
 
186,74g
2174*  451
lu. 23: 1718 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,83g
 
71,90g
 
172,04g
2260*  542
do. 22: 1789 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,70g
 
115,48g
 
147,17g
2228*  439
sá. 21: 1803 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,97g
 
147,80g
 
79,57g
2146*  343
vi. 20: 1800 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,32g
 
163,03g
 
137,32g
2228*  428
ju. 19: 1758 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,89g
 
87,30g
 
159,96g
2260*  502
mi. 18: 1775 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,67g
 
117,41g
 
129,90g
2473*  698
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