Calendario de Dieta de Marinye - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2020
ju. 15: 1040 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,39g
 
37,84g
 
164,70g
- -
lu. 5: 756 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,45g
 
20,59g
 
100,85g
- -
vi. 2: 1026 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,49g
 
35,85g
 
163,93g
- -
ju. 1: 1684 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,91g
 
86,26g
 
147,13g
2764*  1080
septiembre 2020
mi. 30: 2031 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,22g
 
70,47g
 
263,46g
2086*  55
ma. 29: 1725 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,01g
 
71,80g
 
237,07g
2711*  986
lu. 28: 1779 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,84g
 
60,83g
 
207,56g
2244*  465
vi. 25: 1130 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,79g
 
27,37g
 
166,85g
- -
ju. 24: 1265 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,23g
 
54,88g
 
149,36g
2688*  1423
mi. 23: 1563 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,60g
 
49,06g
 
200,16g
- -
ma. 22: 1737 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,52g
 
82,95g
 
252,24g
2579*  842
lu. 21: 1737 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,96g
 
66,10g
 
201,22g
1967*  230
vi. 18: 1099 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,71g
 
27,08g
 
165,75g
- -
ju. 17: 1886 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,42g
 
71,44g
 
242,81g
2705*  819
ma. 15: 1853 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,87g
 
61,02g
 
260,68g
2554*  701
vi. 11: 1920 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,35g
 
86,63g
 
221,98g
2371*  451
ju. 10: 1891 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,52g
 
89,62g
 
188,93g
2474*  583
mi. 9: 1714 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,07g
 
61,79g
 
239,02g
2639*  925
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