Calendario de Dieta de Jusdado - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
ju. 6: 309 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,48g
 
28,15g
 
38,00g
- -
mi. 5: 3445 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,27g
 
275,95g
 
445,52g
- -
ma. 4: 2258 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,94g
 
257,80g
 
201,62g
- -
lu. 3: 2264 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,46g
 
240,88g
 
225,21g
- -
do. 2: 1873 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,39g
 
176,00g
 
179,15g
- -
sá. 1: 1307 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,62g
 
132,12g
 
111,66g
- -
mayo 2024
vi. 31: 1308 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,69g
 
193,56g
 
32,06g
- -
ju. 30: 1742 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,81g
 
156,88g
 
199,19g
- -
ma. 28: 1970 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,18g
 
179,28g
 
227,49g
- -
lu. 27: 1706 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,48g
 
145,51g
 
165,58g
- -
do. 26: 1818 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,93g
 
172,60g
 
152,16g
- -
sá. 25: 1491 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,44g
 
138,13g
 
137,85g
- -
vi. 24: 2294 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,85g
 
173,88g
 
307,33g
- -
ju. 23: 1967 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,94g
 
146,25g
 
235,90g
- -
mi. 22: 1495 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,38g
 
149,28g
 
152,76g
- -
ma. 21: 1346 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,85g
 
102,07g
 
127,82g
- -
lu. 20: 1335 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,87g
 
102,24g
 
127,45g
- -
do. 19: 1737 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,07g
 
159,43g
 
202,81g
- -
sá. 18: 1670 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,18g
 
186,60g
 
167,01g
- -
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