Calendario de Dieta de EmiliaC. - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
lu. 3: 555 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,79g
 
64,09g
 
39,90g
15*  540
do. 2: 1411 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,92g
 
122,24g
 
153,85g
179*  1232
sá. 1: 1282 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,29g
 
139,75g
 
115,43g
220*  1062
mayo 2024
vi. 31: 1890 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,95g
 
160,28g
 
233,88g
232*  1658
ju. 30: 1219 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,69g
 
131,93g
 
111,45g
278*  941
mi. 29: 1721 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,78g
 
123,56g
 
245,37g
189*  1532
ma. 28: 1420 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,50g
 
83,01g
 
219,49g
144*  1276
lu. 27: 1574 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,85g
 
116,52g
 
217,39g
180*  1394
do. 26: 1540 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,54g
 
88,74g
 
202,55g
178*  1362
sá. 25: 1841 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,51g
 
77,72g
 
287,77g
293*  1548
vi. 24: 1786 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,26g
 
123,31g
 
248,95g
145*  1641
ju. 23: 1529 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,72g
 
112,05g
 
204,12g
259*  1270
mi. 22: 1720 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,79g
 
121,70g
 
246,03g
181*  1539
ma. 21: 1454 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,22g
 
145,27g
 
156,90g
173*  1281
lu. 20: 1473 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,29g
 
116,20g
 
171,84g
220*  1253
do. 19: 1438 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,35g
 
49,51g
 
212,99g
135*  1303
sá. 18: 1152 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,00g
 
138,89g
 
88,76g
294*  858
vi. 17: 2036 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,04g
 
132,46g
 
299,25g
232*  1804
ju. 16: 1514 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,86g
 
84,06g
 
207,36g
268*  1246
mi. 15: 1489 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,68g
 
138,55g
 
171,37g
247*  1242
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