Calendario de Dieta de carollgranados - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2020
vi. 9: 314 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,87g
 
10,29g
 
49,98g
3113*  2799
ju. 8: 246 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,53g
 
11,85g
 
28,25g
3113*  2867
mi. 7: 912 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,45g
 
51,46g
 
120,46g
3113*  2201
ma. 6: 666 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,35g
 
35,37g
 
92,80g
4029*  3363
lu. 5: 1002 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,36g
 
36,16g
 
160,89g
2693*  1691
do. 4: 645 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,48g
 
43,60g
 
65,42g
2770*  2125
sá. 3: 663 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,48g
 
33,82g
 
81,41g
2878*  2215
vi. 2: 1218 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,58g
 
33,22g
 
197,72g
3743*  2525
ju. 1: 989 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,87g
 
45,95g
 
115,71g
3119*  2130
septiembre 2020
mi. 30: 902 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,03g
 
30,77g
 
129,67g
3867*  2965
ma. 29: 858 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,81g
 
43,65g
 
110,37g
4137*  3279
lu. 28: 987 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,63g
 
40,16g
 
117,74g
3718*  2731
do. 27: 741 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,98g
 
31,60g
 
100,48g
3170*  2429
sá. 26: 788 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,14g
 
30,68g
 
122,38g
4013*  3225
vi. 25: 1188 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,23g
 
35,30g
 
222,18g
3685*  2497
ju. 24: 1008 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,94g
 
43,23g
 
137,73g
2976*  1968
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