Calendario de Dieta de educaoo - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
do. 2: 909 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,23g
 
102,22g
 
41,33g
1115*  206
sá. 1: 2132 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,55g
 
73,93g
 
184,09g
1681*  451
mayo 2024
vi. 31: 2582 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,90g
 
103,46g
 
363,47g
2008*  574
ju. 30: 2738 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,83g
 
124,71g
 
329,43g
2187*  551
mi. 29: 1350 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,15g
 
60,59g
 
131,62g
2193*  843
ma. 28: 1789 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,33g
 
73,18g
 
224,83g
2028*  239
lu. 27: 2063 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,57g
 
81,45g
 
258,32g
2159*  96
do. 26: 2385 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
133,81g
 
108,59g
 
210,81g
2018*  367
sá. 25: 2577 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,53g
 
80,43g
 
311,71g
1858*  719
vi. 24: 2052 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,47g
 
75,82g
 
275,98g
2193*  141
ju. 23: 2247 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,84g
 
93,39g
 
250,74g
2236*  11
mi. 22: 1986 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,24g
 
118,47g
 
219,38g
2178*  192
ma. 21: 1852 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,13g
 
94,60g
 
209,94g
2158*  306
lu. 20: 2808 * 156%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
150,33g
 
105,83g
 
264,69g
2121*  687
do. 19: 2478 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,94g
 
125,06g
 
227,51g
2099*  379
sá. 18: 2431 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,02g
 
109,93g
 
365,09g
1982*  449
vi. 17: 2349 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,56g
 
90,54g
 
166,57g
2076*  273
ju. 16: 2198 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
130,92g
 
95,71g
 
170,17g
1937*  261
mi. 15: 2020 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,15g
 
72,12g
 
224,74g
1967*  53
ma. 14: 2226 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,71g
 
72,32g
 
250,55g
2072*  154
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