Calendario de Dieta de aroa_rr - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
vi. 31: 838 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,64g
 
73,44g
 
111,09g
1281*  443
ju. 30: - - 2267* -
mi. 29: 383 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,26g
 
63,42g
 
20,24g
1770*  1387
ma. 28: 289 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,20g
 
45,40g
 
8,15g
2239*  1950
lu. 27: - - 1742* -
do. 26: - - 2258* -
sá. 25: - - 2316* -
vi. 24: - - 1759* -
ju. 23: 250 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,15g
 
30,19g
 
5,52g
2283*  2033
mi. 22: - - 1740* -
ma. 21: 490 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,73g
 
69,12g
 
36,49g
2172*  1682
lu. 20: - - 1827* -
do. 19: - - 2298* -
sá. 18: 301 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,22g
 
58,84g
 
13,76g
2261*  1960
vi. 17: 309 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,64g
 
52,52g
 
5,94g
1807*  1498
ju. 16: 307 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,25g
 
58,90g
 
11,92g
2205*  1898
mi. 15: 268 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,19g
 
41,02g
 
10,64g
1693*  1425
ma. 14: 1109 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,30g
 
110,33g
 
69,38g
2209*  1100
lu. 13: 325 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,81g
 
59,74g
 
11,97g
1851*  1526
do. 12: - - 2314* -
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