Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
% IR*
Energía
486 kj
6%
116 kcal
Grasa
3,58g
5%
Grasa Saturada
0,44g
2%
Grasa Monoinsaturada
1,036g
Grasa Poliinsaturada
1,717g
Carbohidratos
17,92g
7%
Azúcar
3,03g
3%
Fibra
4,1g
Proteína
4,42g
9%
Sal
0,53g
9%
Colesterol
0mg
Potasio
379mg
19%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 20 feb. 13 09:43
6%
de IDR*
(116 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (58%)
 
Grasa (27%)
 
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
116
Grasa
3,58g
Carbh
17,92g
Prot
4,42g
Hay 116 calorías en una porción de Puré de Espinacas con Garbanzos.
Desglose de Calorías: 27% grasa, 59% carbh, 15% prot.

Alimentos relacionados:

Espinacas
Soufflé de Espinacas
Garbanzos Crudo
Garbanzos Cocidos
Papa Dulce (Puré, Enlatada)
Garbanzos (Gramo de Bengala) (Semillas Maduras, Enlatadas)
Puré de Papas (Leche Entera Adicionada)
Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada)
Batido de Chocolate con Leche
Galletas de Avena (con Pasas)
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 porcion(es)
 


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.