Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
% IR*
Energía
2054 kj
25%
491 kcal
Grasa
36,29g
52%
Grasa Saturada
8,251g
41%
Grasa Monoinsaturada
7,037g
Grasa Poliinsaturada
18,291g
Carbohidratos
13,83g
5%
Azúcar
6,01g
7%
Fibra
4g
Proteína
32,03g
64%
Sal
2,06g
34%
Colesterol
34mg
Potasio
470mg
24%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 22 sep. 22 12:15
25%
de IDR*
(491 cal)
25% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (11%)
 
Grasa (64%)
 
Proteína (25%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
491
Grasa
36,29g
Carbh
13,83g
Prot
32,03g
Hay 491 calorías en una porción de Ensalada de Atún con Jamón.
Desglose de Calorías: 64% grasa, 11% carbh, 25% prot.

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