| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1935 Cals |
|
Alimentos: 1431 Cals |
(Grasa: 59,96g, Proteína: 106,93g, Carbh: 109,80g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 32893 Cals |
|
Alimentos: 18599 Cals |
(Grasa: 779,53g, Proteína: 1390,11g, Carbh: 1427,44g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
1
 |
Netas 219 |
|
2
 |
Netas -396 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
Netas -825 |
|
7
|
8
|
Netas -1344 |
|
9
|
Netas -1464 |
|
10
|
Netas -1103 |
|
11
|
Netas 1598 |
|
12
|
Netas 276 |
|
13
|
Netas -473 |
|
14
|
Netas -947 |
|
15
|
Netas -877 |
|
16
|
Netas -914 |
|
17
|
Netas -411 |
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (32%)
Grasa (38%)
Proteína (30%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (30 abr. 24)
|
