Calendario de Dieta de Siemprefirme - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
do. 5: 257 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,42g
 
12,62g
 
39,63g
- -
sá. 4: 1095 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,66g
 
31,15g
 
154,34g
- -
vi. 3: 1487 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,55g
 
23,25g
 
241,40g
- -
ju. 2: 1062 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,39g
 
40,43g
 
182,40g
- -
mi. 1: 1287 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,22g
 
12,42g
 
197,37g
- -
abril 2024
ma. 30: 2470 * 162%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,95g
 
85,05g
 
296,79g
- -
lu. 29: 37 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,22g
 
1,42g
 
7,37g
- -
do. 28: 672 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,69g
 
19,87g
 
146,62g
- -
sá. 27: 1499 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,79g
 
56,78g
 
279,94g
- -
vi. 26: 1299 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,22g
 
47,75g
 
182,00g
- -
ju. 25: 1389 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,33g
 
51,86g
 
184,56g
- -
mi. 24: 1966 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,68g
 
89,95g
 
264,79g
- -
do. 21: 1441 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,71g
 
65,03g
 
201,81g
- -
sá. 20: 1328 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,97g
 
44,67g
 
172,14g
- -
vi. 19: 1840 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,33g
 
84,49g
 
245,40g
- -
ju. 18: 1785 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,85g
 
35,91g
 
169,82g
- -
mi. 17: 191 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,92g
 
16,35g
 
1,00g
- -
ma. 16: 1619 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,84g
 
39,66g
 
191,50g
- -
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