Calendario de Dieta de lysheena.m - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2017
ju. 28: 190 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,47g
 
8,80g
 
29,90g
- -
lu. 25: 183 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,23g
 
13,21g
 
13,16g
- -
do. 24: 1106 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,84g
 
62,86g
 
48,80g
- -
sá. 23: 969 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,72g
 
35,72g
 
119,09g
- -
vi. 22: 1044 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,17g
 
54,01g
 
101,38g
- -
ju. 21: 1290 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,31g
 
54,55g
 
110,88g
- -
mi. 20: 1120 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,92g
 
47,55g
 
132,81g
- -
ma. 19: 754 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,75g
 
20,17g
 
89,98g
- -
lu. 18: 433 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,13g
 
21,94g
 
68,45g
- -
vi. 15: 565 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,31g
 
32,61g
 
59,38g
- -
ju. 14: 941 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,07g
 
54,37g
 
67,57g
- -
mi. 13: 878 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,00g
 
27,88g
 
107,64g
- -
ma. 12: 948 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,85g
 
23,74g
 
111,70g
- -
lu. 11: 474 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,43g
 
21,53g
 
52,41g
- -
do. 10: 682 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,16g
 
14,46g
 
111,03g
- -
sá. 9: 957 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,15g
 
41,73g
 
122,04g
- -
vi. 8: 283 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,56g
 
8,51g
 
55,07g
- -
ju. 7: 704 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,74g
 
31,87g
 
78,15g
- -
ma. 5: 1014 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,90g
 
36,21g
 
124,63g
- -
lu. 4: 979 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,50g
 
41,66g
 
118,33g
- -
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